香酥鸡蛋灌饼的做法

2023-09-19 19:42 舌尖美味
  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和兔疫功能。你了解香酥鸡蛋灌饼的做法步骤吗?下面学习啦小编为你整理了香酥鸡蛋灌饼的做法。   香酥鸡蛋灌饼的食材准备   香酥鸡蛋灌饼的具体做法步骤   1.面粉加开水搅拌成絮状。   2.和成面团,盖上保鲜膜醒一会。醒的时间长点好。   3.火腿肠和鸡柳用电饼铛煎熟。   4.煎好的火腿和鸡柳放一旁待用。   5.土豆切丝,用开水焯熟。   6.豆腐皮泡好后,在开水里焯熟。   7.醒好的面团再次揉光滑。   8.把面团分成大小相同的小剂子。   9.取两个剂子擀成方形,一个上面涂适量油。   10.把两个面饼摞起来,四周按紧。   11.把面饼放电饼铛里,两面涂油,煎至金黄。   12.把鸡蛋打散,面饼中间戳一个口子,把蛋液倒进去。煎熟即可。   13.煎好的鸡蛋灌饼抹甜面酱和番茄酱。   14.放上火腿和配菜。   15.卷起来即可开吃了。   蒸蛋小窍门   1、蛋朝一个方向搅,要搅到均匀。   2、水和蛋的比例是2:1,拌蛋液的水是30-40度温开水或凉开水。   3、把水先烧开,再放入打好的鸡蛋碗。   4、蒸蛋的碗要用浅碗,不要用深碗。   5、蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口。大约蒸7——8分钟。 猜你喜欢: 1.鸡蛋的营养价值 2.鸡蛋的营养价值与做法 3.煮鸡蛋的最佳时间 4.煮鸡蛋的营养价值 5.青椒炒鸡蛋的营养价值